Aile hekiminiz sizi muayene ettikten ve şikâyetlerinizi dinledikten sonrasında ne doktora gitmeniz gerektiğine karar verecektir.Varisiniz var ise bacaklarınız zonkluyormuş gibi vecayabilir veya yerıyormuş kadar olur. Ayrıca kramp, paslı bacak sendromu, kıç daği şanlayışmesi ve kaşıntı yaşayabilirsiniz.Erinçsiz bacak sendromunu
Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz yürütüm ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı kabil.Aşırı zorlama / şarj: Spor ve alıştırma yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem dertlarına illet olmaktadır.Tedirgin bacak sendromunun sebepleri tam olarak bilinmese bile sert eksikliği, ilaç
Shin atellerinin en hayırlı tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç el 20’şer zaman buz torbası vazetmek ve gerekirse eczacınıza danışarak aÄŸrı kesici almaktır.Epsom tuzu banyoları, yaÅŸamış olduÄŸunız iltihap ve bacak vecasının bir kısmını hafifletmek için harikadır. Bu tuzlar, aÄŸrıyı susturmak karınin mÃ